NyDrivkraft

Helsecoaching – NyDrivkraft

Helsecoaching

Har du høye krav og forventninger til deg selv? Er du på vei til å bli omsorgstrøtt? Opplever du daglig stress, frykt og en indre uro for hva som skal skje i fremtiden og trenger hjelp til å finne løsninger?

Velger du å jobbe med meg gir jeg deg en ny dimensjon i livet. Du vil lære hva som gjør at du tenker og handler som du gjør, og hva og hvordan du skal finne ny mening og ny drivkraft. Ved å gjøre et skikkelig dypdykk vil du bli kjent med deg selv på en dypere måte. Dette er en klargjørende og spennende måte å finne ut av hvem du egentlig er, hva du drømmer om og hvor du vil i livet. Du vil også kunne få svar på hvorfor ting er som de er, få mer livsglede, og finne mening og retning. Vi går stort sett på autopiloten 95% av tiden og det kan være lett å gå i gamle mønstre. Dette skal du lære grundig.

La meg hjelpe deg til å våkne litt, ta tak i ting som du har utsatt, og en beslutning om at du nå vil ha mer ut av livet ditt. Ta noen valg, og velg en retning som kan bety livsglede i alle områder av livet ditt. Jeg lover at du vil bli overasket over hvor mye vi tar med oss i den ryggsekken vi bærer på hele tiden, fortiden som tynger oss ned og den indre stemmen som kan være vår største fiende.

Jeg ønsker å hjelpe deg med å pakke ut av denne sekken, og hjelpe deg med å ta steg for steg slik at du kan leve igjen, slik du alltid har ønsket, men kanskje ikke helt vet hvordan du skal få det til.

Press sliter deg ut, det du er god på og har vært god på tidligere er ikke nødvendigvis det som gir det positiv energi i dag.

«Jeg ønsker å se deg, forstå deg og jobbe sammen med deg slik at oppnår målene dine, og kan leve det livet du ønsker.»

Hvordan vil du bli kontaktet for timebestilling?

Ta det første steget mot et bedre liv!
Velg hvordan du vil kontaktes – telefon, SMS eller e-post – for en uforpliktende prat eller første møte.

Coaching skjer digitalt via Zoom, så du kan delta fra hvor som helst i verden. Jeg gleder meg til å hjelpe deg med å nå dine personlige mål!

Investering:

  • Gratis og uforpliktende kartleggingssamtale
  • Kr. 1400,- per time inkl. mva
  • Pakkepris: 5 timer for kr. 6400,-
  • Egne priser for bedrifter – kontakt meg for tilbud.

Hva kundene sier om oss

Solfrid 48 år

Hvilket problem var jeg i? Hva ønsket jeg hjelp til?

Jeg var kommet til et punkt i min yrkeskarriere hvor jeg var veldig usikker på hva jeg egentlig ville fremover. Jeg jobbet mye, og med et felt som var svært krevende på de ttidspunktet jeg tok kontakt med Anita. Jeg så etter en coach som kunne hjelpe meg med å få klarhet i hvordan jeg skulle ta tak i min jobbsituasjon og yrkreskarriere fremover. Jeg valgte Anita for hun hadde bakgrunn også fra karriereveiledning fra før og følte meg trygg på at hun kunne hjelpe meg.

Fikk du nye perpektiver/løsninger i coachingene med Anita?

Jeg startet først med en motivasjonsanalyse, som gav god innsikt i hvor noen av mine utfordringer lå. Vi jobbet også med å se på livshjulet mitt, for å kartlegge hvilke områder i livet som var viktig å jobbe med. Det ble fort tydelig at jeg hadde et høyt stressnivå, og at jeg ønsket å få et tydeligere bilde av hva jeg kunne ta tak fremover for å få en endring og ny kurs- spesielt innen jobb. Anita utfordret på hvilke oppgaver jeg trivdes godt med og som gav energi og vise versa. Underveis fikk jeg også et jobbtilbud som jeg var usikker på om var riktig for meg på det tidspunktet. Vi brukte en coachingtime på å vekte fordeler og ulemper i den jobben jeg var i, og den jeg var tilbudt. Det endte med at jeg takket nei… Vi jobbet også med å sette et kortsiktig mål og et langsiktig mål, hvor dette ble jobbet ut etter en veldig fin visualiseringsøvelse.

Jeg lærte så mye nyttig av coachingtimene med Anita. Det gav innsikt i hva som var viktig for meg, jeg lærte å bruke visualisering som en god måte for meg å sette mål og opprettholde motivasjon for å nå de.

Hva var det du husker med Anita som coach som gjør at du vil anbefale henne?

Hun er en veldig varm og imøtekommende person, som umiddlelbart gir trygghet i settingen. Hun var veldig god til å variere mellom teknikker i forhold til min problemstilling, noe som var spennende og lærerrikt for meg. Jeg følte meg veldig godt ivaretatt og utfordret – i en god balanse. Jeg kan varmt anbefale Anita som coach!